Mujer bonita

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Una historia de cuentos de hadas

jueves, 25 de agosto de 2011

Piernas sin varices !!! Parte 3







Hola chicas, he estado algo ocupadita en el trabajo pero ya estoy nuevamente aquí para traerles temas de interés para nosotras.
No quisiera aburrirlas con el tema de las varices, pero creo necesario hacer está  tercera parte con los ejercicios que te ayudan a mejorar la circulación y a controlar la enfermedad.
Si te perdiste los post anteriores sobre este mismo tema puedes hacer click en  Primera parte y Segunda parte, como lo les dije anteriormente todo lo que recomiendo está basado en mi experiencia al menos a mi me ha funcionado y ahora quiero compartirlo con ustedes.


POSTURAS Y EJERCICIOS PARA FACILITAR LA CIRCULACIÓN



POSICIONES










EJERCICIOS






















Son ejercicios fáciles de realizar para incluso para quienes no les gusta hacerlos.










Disculpen por esta imágenes un tanto borrosas, las saque de unos folletos que me proporcionaron en  el médico para el tratamiento de las varices, ya están bastante mal trechas pero espero cumplan su cometido. Como se podrán dar cuenta no son ejercicios difíciles sólo es cuestión de empeño y muchas ganas, puedo decir que a mi me han funcionado muy bien.
Como mencioné en la Segunda parte es cuestión de cambiar de hábitos y evitaremos que nos aparezcan.
Gracias a todas ustedes por estar ahí y dejarme sus comentarios que enriquecen este blog, ya no quiero aburrirlas más con este mismo tema pero si tienen alguna pregunta no duden en hacérmela. 
Un beso 

11 comentarios:

  1. Definitivamente haré los ejercicios! como siempre muy interesantes tus post!

    xo,

    Lulita's Diaries

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  2. Muy buenas recomendaciones. Yo debo confesar que soy un desastre porque siempre tengo las piernas cruzadas y me cuido poco en este aspecto pero voy a empezar con los ejercicios porque tengo todas las papeletas de que me toque este problema, hay varios casos en la familia y si lo sumamos a mis malos hábitos. Enhorabuena por esta entrada y a seguir.

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  3. Muy buenos consejos, las varices son un tema complicado... pero hay que cumplir sino todo, casi ! En cuanto al baby dollo para rellenitas, pues claro !!! Precisamente es una tendencia que si te fijas no marca cintura, son vestidos sueltos y cómodos, románticos pero no ciñen la silueta jamás ! Besosss

    Siempre dependerá del modelo y como digo yo cada persona tiene un estilo que va mejor con ella o con el cual se siente más cómoda.
    http://comounapricesa.blogspot.com/

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  4. Interesantísimo tu post.Sé muy bien de este problema y me parece genial.He puesto en marcha un blog nuevo en el que voy a ir poniendo las cosas que estoy haciendo para intentar cambiar mi imagen y lo que no me gusta de mi misma.Si no te importa cuando trate este tema pondré el link de tu entrada para que lo puedan visitar.Además te pongo en BLOGS AMIGOS porque tus temas estan muy relacionados con el del mio.

    Un besazo y gracias por seguir mis
    blogs... : )))

    www.buscandoaloladesesperadamente.blogspot.com

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  5. Muy interesante todo esto que comentas y los dibujos vienen muy bien para saber cómo hacer los ejercicios diarios. Ya se sabe que es mejor prevenir que curar, besos!

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  6. Mi linda niña,como ya sabes me me interesan muchísimos todos tus temas y tus consejos y siempre nos van muy bien por qué a veces son simples ejercicios o unos buenas maneras y hábitos.
    Gracias por tan saluables posts,me encantan.
    Un besote enorme cielo y sigue instruyéndonos con tus reportajes.
    Un besote enorme y feliz fin de semana.

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  7. perfectos consejos, la verdad es que esta genial el post y ademas tambien pueden sevir para la celulitis!

    besitos!

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  8. Guapa, voy a hacer estos ejercicios, primero porque me parecen super faciles y segundo porque es una manera super simple, por cierto esta serie de articulos me gusta, mucho sigue asi y por aqui estare te mando un abrazo

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  9. Me encantó todo, lo haré :), besos.
    silviajani.blogspot.com

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  10. Tienes un premio en mi blog linda!!! http://elrinconcitomagicodecristina.blogspot.com/2011/08/y-mas-premios-que-ilusion-jejeje.html
    Espero que te guste! un besoteee

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  11. Alaa ahora que leo el comentario de Cristina, si yo también te he elegido para el mismo premio jajaja, lo tienes ya por duplicado

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Muchas gracias por dejarme sus comentarios, un besito.